今さらオジー

最近、腹まわりが丸っこくなってきたので 腹斜筋を鍛えはじめたオジー氏 そろそろ大台の歳なんだから無理すんなよー つーかなんでその場所だ? さあ、ご一緒に サイドクランチ/腹筋/筋トレ実践講座

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